1 minute par mois, et 4 gestes pour prévenir du cancer du sein

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01

Face au miroir, inspectez les deux seins et vérifiez qu'il n'y a rien d'anormal (écoulement, saignement, crevasses, fossettes, plis, peau qui pèle...) Si c'est le cas, consultez un médecin.

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02

Levez le bras et avec les 3 doigts de la main opposée, palpez fermement la partie externe du sein, puis parcourez le sein en effectuant de petits cercles avec les bouts des doigts

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03

Cherchez toute grosseur ou toute induration anormale sous la peau. N’oubliez pas la zone entre le sein et l'aisselle, c’est important.

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04

Pressez délicatement le mamelon et vérifiez qu'aucun écoulement ne se produit. Si c'est le cas, consultez sans attendre.

Martin Thibault